În ultimii ani, tot mai des auzim despre nevoia de dezvoltare personală sau profesională, de a acumula cât mai multă experiență și de a învăța lucruri noi. Și nu este nimic mai adevărat.

Dacă acum 20 de ani nu aveai nevoie să știi limba engleză, acum “it’s a must” 😊. Trebuie să fii prieten cu tehnologia. Să îți dezvolți abilitățile de comunicare, adaptabilitatea, empatia, gestionarea emoțiilor, calitățile de leadership, să ai abilitatea de a face față schimbărilor… și lista poate continua. De aici și nevoia de dezvoltare personală.

Toate acestea pentru că avem acces la mai multă informație. Practic, tot ce a fost astăzi nou, mâine devine vechi, suntem într-o continuă schimbare. De ce? Pentru că, vrem nu vrem, competiția este din ce în ce mai mare.

Companiile își doresc să se dezvolte cât mai repede, astfel, au nevoie de oameni cât mai bine pregătiți. Investesc resurse financiare pentru a-și dezvolta angajații, astfel încât aceștia să facă față noilor provocări.

Noi, ca oameni, suntem într-o continuă schimbare și competiție cu noi înșine. Alergăm zi de zi să devenim mai buni, să știm cât mai multe și să ne descurcăm în momentele dificile, sau cel puțin asta fac cei care au o mentalitate de învingător și își doresc mai mult de la ei și de la viața lor ( îți recomand să citești și acest articol Cum te ajută sesiunile de coaching să ai o mentalitate de învingător).

Resurse necesare pentru dezvoltare personală

Astăzi avem atât de multe surse de învățare și de inspirație. Este destul de greu să alegi ce carte să citești, la care podcast să te uiți sau care sunt exercițiile cele mai bune, care ți se potrivesc. Cu toate acestea, avem momente în care simțim că eforturile noastre nu duc spre atingerea obiectivului propus.

Iar aici intervine coach-ul care te poate ajuta. Coach-ul este persoana care vine din exterior, nu te cunoaște și nu-ți face o evaluare asupra competențelor tale. Este persoana care te poate ajuta să te cunoști mai bine. Să fii conștient/ă de ceea ce știi să faci, ce nu știi încă și mai ales să conștientizezi care este valoarea ta. De multe ori ne uităm la alții și admirăm cât de bine se descurcă în ceea ce fac. Cu toate acestea pierdem din vedere faptul că noi excelăm la mult mai multe lucruri, și asta pentru că nu conștientizăm acest lucru.

Despre obiectiv

În procesul de dezvoltare personală ai nevoie și de un obiectiv clar și bine stabilit. Să știi ce vrei de la tine, ce vrei să dezvolți, care sunt abilitățile pe care vrei să ți le dezvolți sau resursele pe care vrei să le folosești mai bine. Acest obiectiv sau obiective trebuie să fie cât mai clare pentru tine. Să fie cât mai realiste, să ți le încadrezi în timp, astfel încât să le poți etapiza.

Este o mare diferență între obiectiv și dorință. Una este să spui, dorința mea este să am mai mult timp pentru mine, și să ramână acolo această aspirație, și alta este să îți pui ca obiectiv să îți faci mai mult timp pentru tine. Asta înseamnă că deja ești dispus/ă să intri în acțiune, să faci ceva mai mult pentru tine.

Dacă ai reușit să ieși din zona de confort, în care de cele mai multe ori lăsăm lucrurile să vină de la sine, și practic să nu deținem noi controlul a ceea ce se întâmplă în viața noastră, înseamnă că accepți schimbarea.

Cum arată planul pentru dezvoltare personală?

Asta înseamnă că, în sesiunile de coaching, deja discuți despre planul tău de dezvoltare personală. Discuți despre acțiunile pe care ți le propui, despre lucrurile diferite pe care vrei să le faci. Practic începi să etapizezi procesul de învățare și dezvoltare.

Toate aceste acțiuni sunt urmate de sesiuni de follow up sau de monitorizare a progresului făcut. Înseamnă că vei discuta despre ce merge, ce nu merge, ce schimbi și ce adaptezi din mers, astfel încât să accelerezi tot procesul de învățare.

Odată ce vei vedea primele rezultate, încrederea  în tine și gradul de motivare vor crește. Asta îți va da și mai multă energie pentru a continua acest plan. Pentru a-ți atinge obiectivul nu uita că este nevoie  de consecvență și perseverență în tot ceea ce-ți propui. Cu toate acestea, pot apărea momente în care să simți puțin stres. Asta pentru că, se poate întâmpla ca ceea ce ți-ai propus să nu se concretizeze în perioada de timp stabilită de tine.

Oferă-ți timp

Nu este greșit ca lucrurile să le faci în ritmul tău, atâta timp cât vezi progrese la tine. Procesul de dezvoltare personală nu este o cursă de sprint, ci mai degrabă un maraton, în care trebuie să-ți dozezi corect energia pentru a ajunge la obiectivul propus.

Desigur, multe persoane reușesc să se dezvolte și fără suportul unui coach, sau a unei persoane care să le fie alături pe parcursul dezvoltării.

Cu toate acestea, prin sesiunile de coaching reușești să te concentrezi asupra obiectivului și să nu pierzi din vedere procesul de invățare, iar dacă pentru tine este important acest lucru, atunci poți lua în considerare o colaborare de acest gen.

Până la urmă, important este să continui să investești în tine și în abilitățile tale.   

Dacă îți plac postările mele te invit să te abonezi la Newsletter pentru a afla cele mai noi articole!